توجه به مراقبت های قبل از کاشت مو و انجام دقیق آن ها به شما کمک می کند تا عمل جراحی خود را با موفقیت بالایی به اتمام برسانید و به نتیجه دلخواه خود برسید. درست است که می گویند انجام دستورالعمل های پس از این عمل بسیار مهم می باشد اما به نظر ما مراقبت های قبل از کاشت مو اهمیت بیشتری خواهد داشت.
مهم ترین مراقبت های قبل از کاشت مو
اگر می خواهید در مورد مراقبت های قبل از کاشت مو با شما صحبت کنیم، باید گوش جان به ما بسپارید و هر نکته ای که می گوییم را با دقت یاد بگیرید. مهم ترین مراقبت های قبل از کاشت مو بیشتر در مورد یکسری باید ها و نباید ها از جمله مصرف مواد غذایی و انجام یکسری از کارهاست. این مراقبت ها در ادامه بیشتر مورد بررسی قرار می گیرند.
قبل از کاشت مو چه بخوریم؟
یک سری مواد غذایی وجود دارند که تاثیر خوبی بر روی پروسه درمان و بهبودی شما بعد از عمل خواهند داشت. بیایید در مورد این که قبل از کاشت مو باید چه بخوریم صحبت کنیم.
- آب جزء لاینفک رژیم غذایی شما بعد از کاشت مو است
اگر چه پس از عمل کاشت مو، تجربه ریزش موی شوک برایتان غیر معمول خواهد بود ولی این مرحله معمولاً در دو ماه اول بعد از جراحی اتفاق می افتد. یک رژیم غذایی مغذی برای کاهش شوک جراحی در ناحیه سر بسیار مهم است؛ با توجه به این موضوع بعد از کاشت مو، مهم ترین جزء رژیم غذایی شما آب خواهد بود. نوشیدن حداقل ۹ لیوان آب برای حفظ سلامت موهایتان ضروری می باشد. آب همچنین برای تنظیم کردن فشار خون شما حیاتی است و نوشیدن آن می تواند ریزش مو را به دلیل خشکی پوست سر کاهش دهد. - مصرف ویتامین B
ویتامین های B کمپلکس نقش اساسی در رشد مو های شما پس از کاشت مو دارند. ویتامین های B کمپلکس مانند B7 و B12 نیز می توانند به لخته شدن خون در طول فرآیند بهبود زخم کمک کنند. ویتامین های B کمپلکس جزء جدایی ناپذیر متابولیسم چربی و پروتئین بدن می باشند و پس از کاشت مو مصرف آن ها الزامی است. پس از کاشت مو به هر روشی، متخصصان پوست توصیه می کنند که ویتامین های B کمپلکس را در رژیم غذایی خود قرار دهید. برخی از مواد غذایی غنی از ویتامین B کمپلکس عبارتند از: موز، برنج قهوه ای، تخم مرغ، مرغ و غیره. - مصرف پروتئین پس از کاشت مو
مو از نظر ساختاری از پروتئین تشکیل شده است؛ به همین دلیل برای تقویت کردن رشد موهای جدید، می بایست مواد غذایی غنی از پروتئین را در مقادیر بهینه ای مصرف کرد. اطمینان حاصل کنید که از انواع منابع پروتئینی که سرشار از اسیدهای آمینه ضروری بدن هستند، بعد از کاشت مو استفاده می کنید. سعی کنید مرغ، تخم مرغ، آجیل خام و شیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. - مصرف روی
پزشکان معتقدند که از دست دادن روی در بدن می تواند مشکلات ریزش مو را بدتر کند. با توجه به این موضوع بعد از جراحی کاشت مو لازم است مصرف روی را در برنامه غذایی روزانه خودتان بگنجانید. روی نقش حیاتی در ترمیم بافت های شما دارد، همچنین تولید کلاژن را افزایش می دهد و به تکثیر سلولی کمک می کند. - غذاهای غنی از آهن
کمبود آهن در بدن انسان می تواند موجب ریزش مو شود پس اگر به تازگی تحت عمل جراحی کاشت مو انجام داده اید، مصرف مواد غذایی غنی از آهن برایتان ضروری است. آهن می تواند بافت موهای شما و جریان اکسیژن به پوست سرتان را تقویت کند. جریان مناسب اکسیژن به سر برای بهبود فرد پس از کاشت ضروری است. آهن همچنین می تواند ایمنی شما را تقویت کند. اسفناج و لوبیا بهترین مواد غذایی سرشار از آهن می باشند. - اهمیت اسید فولیک
اسید فولیک برای رشد موهای سالم نیز حیاتی است. یکی از مهم ترین خصوصیات اسید فولیک این می باشد که از ساختار موهایتان پشتیبانی می کند. فولات یک عنصر طبیعی و در حال رشد می باشد که در بسیاری از سبزیجات یا میوه های سبز وجود دارد. در بیشتر موارد، متخصص پوست امکان دارد که قرص اسید فولیک را برای تقویت رشد مو هایتان پس از عمل توصیه کند.
غذاهای مضر برای کاشت مو
به طور کلی برخی از غذاها می توانند پروسه بهبودی بعد از عمل شما را مختل کنند و روی سلامت مو پس از کاشت تأثیر منفی بگذارند. غذاهای سرشار از قند و چربی های ناسالم می توانند باعث بروز التهاب شوند که مانع از بهبودی سریع شما خواهد شد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد کافئین و الکل می تواند باعث کم آبی بدن و مانع از گردش یافتن خون در پوست سر شما شوند، همچنین بر روی تامین مواد مغذی به فولیکول های مو تاثیر می گذارد.
- الکل
حتی اگر واقعاً می خواهید تصمیم خود را در مورد کاشت مو با چند الکل جشن بگیرید، مصرف این نوشیدنی باید حداقل 24 ساعت قبل از عمل جراحی ترک شود. مصرف الکل بعد از کاشت مو می تواند خطر خونریزی شما را افزایش دهد و حالت بهبودی ارزشمند شما را کند می کند. - فست فود و نوشابه
به طور کلی در نوشابه های گازدار شیرین و غیر گازدار مقداری گلوکز وجود دارد. تنها چیزی که فست فودها و نوشابه های گازدار سرشار از آن هستند، مواد ناسالم، مقادیر غیرعادی شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده است. کاری که این ها انجام می دهند القا کردن التهاب به سیستم بدنی ما است. مصرف فست فود معمولا با افزایش دادن سطح چربی های اشباع شده و ترانس همراه است که به نوبه خودش می تواند باعث اختلال در گردش خون شود. برای اینکه مواد مغذی لازم به فولیکول های مو برسند، باید گردش خون شما به نفع شما عمل کند اما مصرف فست فود از اینکار جلوگیری خواهد کرد. - مصرف کافئین
نوشیدن قهوه قبل و بعد از کاشت مو به هیچ عنوان توصیه نمی شود اما چرا؟ کافئین موجود در قهوه ممکن است اثرات منفی بر روی فشار خون شما داشته باشد و می تواند باعث خونریزی بیشتر در طول عمل کاشت شود. بنابراین، 2 تا 3 روز قبل و بعد از عمل از مصرف قهوه خودداری کنید.
آزمایشات قبل از کاشت مو
کاشت مو یک روش پزشکی مهم می باشد که برای اطمینان حاصل کردن از بهترین نتایج و به حداقل رساندن خطرات نیاز به آمادگی دقیق دارد. بخشی از این آماده سازی شامل انجام آزمایش های مختلف قبل از عمل جراحی است. این آزمایش ها برای ارزیابی کردن سلامت عمومی بیمار، شناسایی هرگونه شرایط زمینه ای که بر عمل یا نتایج آن تاثیر می گذارد بسیار مهم است. در ادامه به بررسی مهم ترین آزمایشاتی که پیش از عمل کاشت مو لازم است انجام بگیرند، صحبت می کنیم.
شمارش سلول های خون (CBC)
هدف: CBC یک آزمایش اساسی می باشد که اطلاعات دقیقی درباره سلول های مختلف خون، از جمله گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها ارائه می دهد.
اهمیت: این آزمایش به تشخیص شرایطی مانند کم خونی یا عفونت کمک خواهد کرد و بر روی بهبودی و توانایی بدن برای انجام عمل جراحی اثر می گذارد.
آزمایش زمان خونریزی و لخته شدن
هدف: این آزمایش ها سرعت لخته شدن خون شما را بررسی می کنند.
اهمیت: آن ها برای جلوگیری کردن از خونریزی بیش از حد در طول و بعد از جراحی بسیار مهم می باشند. بیماران مبتلا به اختلالات لخته شدن مو در طول کاشت مو نیاز به توجه ویژه دارند.
تست های عملکرد کبد
هدف: این آزمایشات سلامت کبد را مورد ارزیابی می کند.
اهمیت: پزشک با انجام این آزمایش ها اطمینان حاصل می کند که کبد بیمار می تواند داروهای مورد استفاده در حین و بعد از عمل جراحی را پردازش نماید؛ زیرا برخی از داروهای بیهوشی و مسکن می توانند روی کبد تاثیر بگذارند.
تست های عملکرد کلیه
هدف: این آزمایشات عملکرد کلیه ها را ارزیابی می کند.
اهمیت: مشکلات کلیوی می توانند بر روی حذف داروهای مورد استفاده در حین جراحی اثر بگذارند. با انجام این آزمایشات پزشک می تواند بفهمد که آیا بیمار نیاز به تنظیم دارو دارد یا خیر.
آزمایش HIV و هپاتیت
هدف: این آزمایش ها برای پی بردن به وجود بیماری های HIV، هپاتیت B و هپاتیت C در بدن ایجاد می شوند.
اهمیت: این آزمایش ها برای ایمنی بیمار و تیم پزشکی حیاتی هستند؛ زیرا این شرایط می توانند روی انتخاب روش های درمانی و جراحی اثر بگذارند.
سطح قند خون
هدف: این آزمایش سطح گلوکز خون را اندازه می گیرد.
اهمیت: این آزمایش به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است؛ چون که قند خون کنترل نشده می تواند بر روی بهبود زخم و موفقیت کلی پیوند اثر بگذارد.
تست های عملکرد تیروئید
هدف: این آزمایشات عملکرد غده تیروئید را ارزیابی خواهند کرد.
اهمیت: مشکلات تیروئید می توانند روی رشد مو، سلامت کلی تاثیر و بر نتایج جراحی تاثیر بگذارند.
غربالگری بیماری های خود ایمنی
هدف: آزمایش هایی برای شناسایی هرگونه شرایط خودایمنی.
اهمیت: برخی بیماری های خودایمنی وجود دارند که می توانند بر روی رشد مو، زنده ماندن یا نتایج جراحی اثر بگذارند.
قبل از کاشت مو چه کارهایی باید کرد؟
وقت آن رسیده که در مورد کارهای مهم و الزامی پیش از کاشت مو صحبت کنیم. اگر قصد دارید کاشت مو انجام دهید، حتما دستورالعمل هایی که در ادامه می گوییم را انجام دهید.
- قبل از جراحی حتما موهای خود را به خوبی بشویید.
- پیش از عمل لباس های راحت بپوشید تا نیازی به کشیدن آن ها روی سرتان نباشد.
- پیش از عمل حتما یک صبحانه سبک بخورید.
- اگر تب یا تنگی نفس دارید، پیش از عمل به جراح خود اطلاع دهید.
- از یک هفته پیش از جراحی از هرگونه ورزش اجتناب کنید.
- اگر دیابتی هستید، لطفاً پیش از کاشت مو، دستورالعمل های پزشک را دنبال کنید.
- شب ها پیش از کاشت مو زود بخوابید تا بدنتان استراحت کند.
- با یکی از اقوام یا دوستانتان برای انجام کاشت مو بروید.
- پیش از کاشت مو از داروهایی که از قبل توسط پزشک تجویز شده استفاده کنید.
- قبل از کاشت مو، کل روش را با پزشک تان در میان بگذارید.
قبل از کاشت مو از چه کارهایی باید اجتناب کرد؟
به نظر شما قبل از کاشت مو از چه کارهایی باید اجتناب کرد؟ یکسری از کارها وجود دارند که انجام دادن آن ها نتیجه عکسی بر روی عمل دارد. همچنین می توانند ماندگاری نتایج بعد از عمل کاشت مو را کاهش می دهند. به طور کلی انجام فعالیت هایی که در زیر به آن ها اشاره می کنیم، پیش از کاشت مو ممنوع است.
- به هیچ وجه الکل ننوشید.
- قبل از جراحی کاشت مو موهای خود را رنگ نکنید.
- بدون اطلاع پزشک از هیچ نوع مکملی استفاده نکنید.
- حداقل 3 روز پیش از عمل از مصرف نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید.
- حداقل 3 روز پیش از جراحی به هیچ وجه سیگار نکشید.
- پیش از جراحی هیچ دارویی مصرف نکنید، مگر اینکه پزشک تان بگوید که مشکلی ندارد.
- حداقل 10 روز پیش از عمل، غذاهای چرب نخورید.
- پیش از کاشت، موهایتان را کوتاه نکنید.
- چند روز پیش از کاشت مو از مصرف داروهای ضد التهابی خودداری کنید.
- هنگام مراجعه برای کاشت مو از ژل یا روغن مو استفاده نکنید.