روش محاسبه BMI
روش محاسبه BMI شاخص توده بدن (Body Mass Index) وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مربع قد بر حسب متر BMI یک روش ارزان و آسان برای گروه های وزنی مختلف است. شاخص توده بدنی (BMI) معیاری است که با استفاده از قد و وزن بدن و محاسبهی نسبت بین آن میتوان متوجه شد […]
روشهای رشد سریع و تقویت ناخنها
روشهای رشد سریع و تقویت ناخنها ناخنها از مهمترین قسمتهای ظاهری بدن هر فرد هستند، که در دید اول بسیار به چشم میآیند. همین امر موجب میشود تا رسیدگی به آنها در اولویت اصلی هر بانویی قرار گیرد. در این مقاله سعی داریم به بررسی روشهای تقویت و رسیدگی به آنها بپردازیم. سرعت رشد ناخنهای […]
10 روش برای داشتن پاهایی نرم و لطیف
معمولا بانوان به دلیل اینکه بیشتر در معرض نور خورشید هستند و تابش امواج ماورای بنفش حاصل از نور خورشید، ممکن است باعث پیری زودرس و چروک پوستی پا شود. پس باید سعی کنند بیش از پیش به اندام خود رسیدگی کنند. اما مسئله ای که قرار است در این مقاله به آن بپردازیم، این […]
رژیم غذایی بعد از لیپوماتیک
رژیم غذایی بعد از لیپوماتیک تنها انجام لیپوماتیک دلیل بر رسیدن به نتیجه دلخواه نیست، بیمار پس از درمان نیز باید با تغذیه مناسب مانع ازبرگشت چربیهای اضافه شود. روشهای بازیابی متفاوتی برای پیشگیری از بازگشت چربیها وجود دارد. افرادی بهترین نتیجه از لیپوماتیک را میگیرند که از طریق رژیمهای غذایی و ورزش کردن اقدام […]